INDOBOARD TEAM ITALIA ASD

In continua crescita sul territorio nazionale e visto il numero sempre più crescente di appassionati, nasce INDO BOARD BASIC che rappresenta l'inizio di un percorso di Formazione volto ad insegnare e ad educare al giusto utilizzo dell'indoboard.
E' rivolto ai principianti, ma anche a chi già una buona padronanza dell'attrezzo e vuole sfuttarne a pieno tutte le potenzialità.
Verrà spiegato in maniera semplice ed efficace come approcciarsi al cuscino, al rullo e come sviluppare i primi allenamenti.

 

PROGRAMMA E STRUTTURA DEL CORSO:

 

• cos'è l'indoboard e come nasce;

• concetti base: approccio al cuscino e al rullo;

• l'importanza dell'assetto posturale;

• differenze tra i due supporti destabilizzanti;

• come impostare un allenamento con il cuscino per il fitness;

• come impostare un allenamento con il rullo per i board sports;

• circuiti per migliorare le capacità coordinative.

 

Il corso prevede un successivo profilo di specializzazione: INDO BOARD ADVANCED.

Al termine del corso sarà rilasciato un attestato di partecipazione e materiale didattico per proseguire gli allenamenti in autonomia.

 

CONTRIBUTO RICHIESTO PER IL CORSO: € 120 + Tessera associativa