Domenica 26 Marzo, dalle 09.00 alle 18.00, saremo ospiti di Natked per il corso di formazione Indo Board Basic.
La scelta della location è mirata: Indo Board infatti non è solo un allenamento propedeutico ai board sports ed è ormai entrato a pieno titolo anche nel mondo del fitness. La peculiarità del training con Indo Board è che vengono efficacemente stimolate importanti qualità neuro-motorie, come l’equilibrio, la destrezza e la coordinazione: ogni gesto ed ogni esercizio sulla tavola basculante, infatti, richiede una costante attenzione al mantenimento di una postura corretta e bilanciata ed un continuo lavoro di stabilizzazione del corpo. Il risultato è un allenamento più preciso, più completo, basato sulla qualità e non solo sulla quantità dei movimenti. Durante il corso, verrà spiegato in maniera semplice ed efficace come approcciarsi al cuscino, al rullo e come sviluppare i primi allenamenti. Al termine sarà rilasciato un attestato di partecipazione e materiale didattico per proseguire gli allenamenti in autonomia. Il corso prevede un successivo profilo di specializzazione, Indo Board Advanced.
Docente responsabile: Dott. Dario Nuzzi, Master Trainer Indo Board Costo: € 120 + € 20 (tessera associativa)
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